週刊 スポーツこえむ

スキーと自転車の事を綴ったブログです

記録

滑走日報 - 2016-2017シーズン シーズンイン

今年も滑るぞ! 2017/01/29(日) サマリー 場所: GALA湯沢スキー場 天候: 晴 気温: -2.6度 (AM 5:40) 積雪: 320cm 7:36 Maxたにがわ 71号でGALA湯沢駅に到着。以前よく通っていたときは、着替えはゴンドラ乗車開始時刻前に終わっていたのだけれど、今日は着替…

滑走日報 - 滑りに行けることが大事

ちょっと午後から用事…そんな時にはGALA湯沢スキー場の「モーニングGALA」プラン。午前中にタップリ滑って、夕方には自宅に戻れる便利なプランです。 2015/01/18(日) サマリー 場所: GALA湯沢スキー場 天候: 雪 気温: -6.5度 (朝5:45) 積雪: 380cm 7:30 たに…

滑走日報 - 2014-2015シーズン スタート

今年もウィンタースポーツのシーズンがやって参りました! まずはアップから。 2014/12/22(月) サマリー 場所: GALA湯沢スキー場 天候: 雪 気温: -4.3度 (朝6時) 積雪: 240cm 8:50 Maxたにがわ 75号にてGALA湯沢駅に到着。ゴンドラに乗ったときに気づいた。…

滑走日報 - スキー・温泉・飯=(゚д゚)ウマー

たぶん、これまでで最も遅い時期のスキーでしょうか。 のんびり滑って、のんびり温泉に入って、そしてのんびり帰りました。道路も全くと言っていいほど渋滞が無く、快適でした。 2014/04/29(火) サマリー 場所: 谷川岳 天神平スキー場 天候: くもり 気温: 11…

滑走日報 - ぽかぽか陽気

春のスキーは、寒くない中でのんびりと楽しめる、楽しい季節です。 今年は雪も良く、より楽しめる状況が揃っています。 2014/03/23(日) サマリー 場所: GALA湯沢スキー場 天候: 晴 気温: -2.3度 (朝5:40) 積雪: 420cm 場所: 石打丸山スキー場 天候: 晴 気温:…

滑走日報 - 今年も安比!

今シーズンは、いろいろあってあまり滑ってはいないのですが、そんな中でもどうしても行きたいスキー場がありました。そう、安比高原スキー場であります。日程は、2014/2/22(土)〜2014/2/24(月)の3日間です。 2014/2/22(土) サマリー 場所: 安比高原スキー場…

滑走日報 - 2013-2014シーズン スタート

待ちに待った、ウィンタースポーツの季節がやって参りました! まずは、環境に体を慣らす事からスタートです。 2013/12/22(日) サマリー 場所: GALA湯沢スキー場 天候: 雪 気温: -2.4度 (朝6時) 積雪: 130cm レポート 7:30 Maxたにがわ 71号にてGALA湯沢駅に…

滑走日報 - めまぐるしさの中にストイックさを

今日は @earth2001y さんに誘われて、戸隠スキー場へ足を運びました。■サマリー ・場所: 戸隠スキー場 ・天候: 雨→あられ→雪→くもり→晴 ・気温: 1度 (6:30) ・積雪: 180cm■レポート ・8:05 長野駅着。車に乗り換え、戸隠スキー場へ向かう。 ・9:00 到着。天…

滑走日報 - スキーヤーの楽園 志賀高原

昨日の吹雪から一転、今朝はピーカンのスキー日和!志賀高原名物 スキーサーカスに出かけます。 せっかくですので、滑っている間に案内をしてくれた @earth2001y さんのtweetを添えてお送りします。■サマリー ・場所: 志賀高原 エリア ・天候: 晴 時々 雪 ・…

滑走日報 - 猛吹雪とゼミとかけて、そのこころは…厳しい!

今日からガッツリ滑るぞ!と思ったら…何ですか、これは猛吹雪です。いやー、たまらんたまらん! ■サマリー ・場所: 志賀高原 焼額山スキー場 ・天候: 吹雪 ・気温: -15度 (8時) ・積雪: 270cm■Skilineデータ ※クリックすると、リフト乗車時刻と滑走状況がわ…

滑走日報 - 最高と最悪

今まで足を運ばなかったスキー場第二弾!今回は志賀高原へ2泊3日で足を運んでいます。とはいえ、これは大学院の合宿ゼミも兼ねているんですよ。■サマリー ・場所: 志賀高原 一の瀬ファミリー・一の瀬ダイアモンド スキー場 ・天候: 晴 ・気温: -10度くらい?…

滑走日報 - 聖地巡礼

大変お恥ずかしながら、これだけスキーをしているのにも関わらず、八方へは一度も足を運んだ事がありませんでした!ええ。自分の技術もようやく八方で楽しめる水準になりましたので、満を持してスキーの聖地へ足を運ぶ事としました。■サマリー ・場所: 白馬…

滑走日報 - 2012-2013 シーズン スタート

やっと修士論文が終わり、スキーを再開できる状況になりました。 3ヶ月遅れのシーズンインです。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪 ・気温: -4度 (朝5時) ・積雪: 330cm■レポート ・7:50 Maxとき 301号で越後湯沢駅を経由し、GALA湯沢駅に到着…

滑走日報 - 充実の滑り納め

今シーズンはあまり滑る事は出来ないと覚悟していたのですが、意外や意外、春スキーを中心に滑る時間を取る事が出来ました。今日は今シーズン最後、滑り納めの日です。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 晴 ・気温: +6度 (6時) ・積雪: 200cm■レポ…

滑走日報 - コブ自主練

今日も有給休暇を取って、春スキー三昧です。コブの練習を中心にやるために神立高原スキー場へ足を運びました。今年は4月13日まで平日にも営業をしているのです*1。■サマリー ・場所: 神立高原スキー場 ・天候: 晴 ・気温: +4度 (朝) ・積雪: 270cm■レポート…

滑走日報 - コブ Boot Camp !

僕はよくスキーに行っていると思っている方は多い、いや、ほぼ全員でしょう。でも、4月以降にスキーってした事が無かったんです。ということで、有休が取れたので滑りに行く事にしました。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 晴 ・気温: +2.7度 (6…

滑走日報 - コブこぶコブ

修論の中間発表に向けて…論文を頑張って書いてます。でも、息抜きさせてください。すいません。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 晴 ・気温: -8度 (6時) ・積雪: 370cm■レポート ・11:30 GALA着。昼飯は新幹線の中で食べ、準備運動は下山コースの…

滑走日報 - 基礎板で膝パウ

安比高原スキー場の旅も3日目、最終日となりました。この日は夜にかけてザイラー上部にグルーミング後10cm程度の新雪が降り、日中は風もなくとても過ごしやすい、絶好のスキー日和となりました。■サマリー ・場所: 安比高原スキー場 ・天候: 晴 ・気温: -9度…

滑走日報 - 早起きはピステンかけたての得

安比高原スキー場の旅は2日目に入りました。この日は夜間にあまり降雪が無く、かつ西風が寒い一日となりました。■サマリー ・場所: 安比高原スキー場 ・天候: 晴時々雪 ・気温: -15度 (8時) ・積雪: 100cm (圧雪後)■レポート ・7:00 起床。何でこんなに朝が…

滑走日報 - ホテル安比グランド タワー!

今年はやっぱりスキーへ行く時間がとれません。しかし、僕の所属する研究室は、教授がスキーが大好き!これを好機に研究室のメンバーと教授の友人の合計5名で安比高原スキー場へ行く事に相成りました。当然、僕が幹事で。■サマリー ・場所: 安比高原スキー場…

滑走日報 - 2011-2012シーズン スタート

仕事をしながら、社会人大学院に通う。そんな中でも、何とか時間を捻出して今シーズンのシーズンインを果たしました。 これは、今年からできた午前券でガーラで滑るお得なパックプラン「モーニングGALA」のおかげ。夜に疲れを引っ張らない5時間集中スキータ…

ふじのくにCYCLE FES. 2011 in 新東名

この日は、新東名高速道路を走る事が出来るイベント「ふじのくにCYCLE FES. 2011 in 新東名」へ足を運びました。天気もよく、素晴らしいサイクリングの時間となりました。■サイクリング 89km の部 距離: 89 Km 時間: 3:39:02 (休憩含む公式記録 4:04:53) 速…

滑走日報 - 神立高原スキー場でコブ入門

2011年3月11日。東日本大震災によって、シーズン強制終了と腹をくくっていた。 しかし、越後湯沢のスキー場の中で、数少ない営業中のスキー場に行く事ができた。 コブの練習をしに行こう。■サマリー ・場所: 神立高原スキー場 ・天候: 雪 ・気温: -4度 ・積…

滑走日報 - 念願の白馬でSAJ 2級取得

2008-2009シーズンから始めたSAJ 2級取得の取組み。とうとう、ゴールです。■サマリー ・場所: 白馬五竜スキー場 ・天候: 晴れ ・気温: -4度 (朝7時 アルプス平ゲレンデ) ・積雪: 280cm (アルプス平ゲレンデ)■レポート ・3/5 19:00 新宿から白馬まで高速バス…

滑走日報 - 今日は当たり日 札幌国際スキー場

初・北海道 2日目は札幌の街からほど近く、雪質もまたよいという札幌国際スキー場へ向かいます。■サマリー ・場所: 札幌国際スキー場 ・天候: 雪 ・気温: -9.4度 (朝7時) ・積雪: 280cm■レポート ・7:00 起床。疲れはすっかり取れている、というかそもそも疲…

滑走日報 - 初・北海道 サッポロテイネ

初・北海道!まずは手始めに札幌の街からほど近い手稲山にあるサッポロテイネスキー場へ向かいます。 この日は、北海道に赴任している @SatoYuuki 君と彼の会社の同僚のKさんとご一緒しました。■サマリー ・場所: サッポロテイネ スキー場 ・天候: 雪 ・気温…

滑走日報 - 練習に最適 会津高原だいくらスキー場へ行く

先週に続いて、東武鉄道の夜行列車 スノーパル2355を使って、会津高原だいくらスキー場へ行ってきました。今日は @nagi2100 さんとご一緒しました。■サマリー ・場所: 会津高原だいくらスキー場 ・天候: 晴 ・気温: -5度 (朝) ・積雪: 185cm■レポート ・0:00…

滑走日報 - スノーパル2355で会津高原たかつえスキー場へ

今回は、東武鉄道が毎冬出している「スノーパル2355」という夜行列車で、会津高原たかつえスキー場へ出向きました。僕が乗った日は7,800円でして、朝飯もついてお値打ちでした。■サマリー ・場所: 会津高原たかつえスキー場 ・天候: 雪 ・気温: -6度くらい …

滑走日報 - 伝説のTバーリフト

3日目は再び安比高原スキー場へ。今日は、月曜休みの @mori731 (もり)さんとそのお友達も合流。男3人は、有給休暇をとって最後の日を楽しみます。 ■サマリー ・場所: 安比高原スキー場 ・天候: 晴 時々 雪 ・気温: -15度 ・積雪: 130cm (圧雪考慮)■レポート …

滑走日報 - 玄人とファミリー向けを両立する 八幡平リゾート

2日目は、八幡平リゾートスキー場へ向かいます。 ■サマリー ・場所: 八幡平リゾート 下倉スキー場・パノラマスキー場 ・天候: 雪 ・気温: -5度(山麓) ・積雪: 180cm(下倉)・150cm(パノラマ)■レポート ・9:00 下倉スキー場に現地入り。幸か不幸か、まだ第一リ…

滑走日報 - 大いなる安比高原スキー場

1月初旬に、ひょんなことで知り合った @snowholic (ほりっく)さんと @uzkkm2329 (渦)さん、そして初めてお会いする @norman_sinclair (しん)さんとともに、岩手県北部の安比高原スキー場・八幡平リゾートスキー場に行くことになりました! 皆さんボーダーで…

滑走日報 - 腰パウと戯れる 山田牧場

ひょんなことから @seiichiro7 @tomoe1219 さんご一家、 @call_me_nots さんとご一緒できることになりました。場所は、 @equilibrista さんに誘われて山田牧場へ。 この日は、今シーズンの中でも1, 2を争う真冬日で、果たしてスキー場に無事到達できるのかと…

滑走日報 - 2010-2011シーズン スタート

今年もやって参りました、スキーシーズン。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪 ・気温: 朝 -5度 ・積雪: 60cm■レポート ・7:30 Maxたにがわ 71号でGALA湯沢スキー場着。今年からこの新幹線は3分ほど運行が早い時間になり、その影響で自宅から乗…

今日の走行記録 - グループライド練習会に参加

今日はtwitter経由で集まった「グループライド練習会」に参加してきました。■自宅→彩湖 距離: 30.2Km 時間: 1:13:32 心拍: avg 154bpm / max 171bpm ケイデンス: avg 76rpm / max 103rpm■彩湖周回 距離: 32.4Km (※事前に自主的に1周しているのでその分長い) …

滑走日報 - 3回目の受検

桜が満開の東京。そして、雪が満点の越後湯沢。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 晴のち雪 ・気温: -2.3度 ・積雪: 230cm■レポート ・8:10 たにがわ401号でGALA湯沢着。 12月18日、オープン初日に来たときと同じくらいの混雑。 ・9:30 検定開始。…

滑走日報 - GALA湯沢スキー道場

東京の自宅からわずか1.5時間で行ける、天然雪のスキー場というのは本当にありがたいものです。 最近は、スキーを楽しむ以上に、スキー技術を鍛える道場となっているGALA湯沢スキー場へいつも通り足を運びました。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候…

滑走日報 - 嗚呼 高き2級の壁

ああ、また合格できなかった2級。 でも、この冬最後かもしれないすばらしい天気の中を滑ることができました。それだけでも幸せです。■サマリー ・場所: 白馬五竜スキー場 ・天候: 晴 ・気温: -7度 (AM 6:00 五竜アルプス平) ・積雪: 280cm (五竜アルプス平)■…

滑走日報 - 白馬でプライベートレッスン

日帰り限界距離の白馬。今日はその地でさらなる強化トレーニングを行ってきました。 とてもよい天気の日でして、いいトレーニング日和でした。■サマリー ・場所: 白馬五竜&Hakuba 47スキー場 ・天候: 曇のち晴 ・気温: -3度 (AM 11:00 五竜アルプス平) ・積…

滑走日報 - アイスバーンさえも味方に

前日飲んで、よく寝た後に昼からスキー。雪国ではなく首都圏に住んでいる人でさえもそんな生活ができるのがGALAです。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪 ・気温: 朝 -2.3度 ・積雪: 230cm■レポート ・12:26 たにがわ407号でGALA湯沢着。午後券…

滑走日報 - SAJ 2級 新バッチテストに挑戦

この日は検定日。今年から検定内容が変わったSAJ 2級 バッチテストに初挑戦です。そんな中でも、気持ちよい天気の中で滑っていると、自然と雪に集中できるものであります。 ■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 晴のち雪 ・気温: 朝 -4度 ・積雪: 31…

滑走日報 - ゲレ食を2食 食べる

この日は昼前からすごい霧で、滑走が危ない日でありました。山頂から見る雲海は綺麗なんですけどね。 ■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 曇のち雪 ・気温: 朝 -2.9度 ・積雪: 290cm■レポート ・7:30 Maxたにがわ 71号でGALA湯沢スキー場着。 ・8:0…

滑走日報 - うひゃー シェーレンだー

昨日はハンパなく吹雪が降ったらしい越後湯沢。今日はスキーが普通にできるほど回復し、ゲレンデには新雪が降り積もっていました。マリオンクレープが埋まりそうなくらい… ■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪のち曇り ・気温: 朝 -5.4度 ・積雪:…

滑走日報 - いい自主練ゲレンデ

今日は車で菅平高原スキー場へ。電車ではなかなか行けないゲレンデですが、練習にもってこいの一枚バーンが沢山あります。 ■サマリー ・場所: 菅平高原スキー場 ・天候: 晴れのち曇り ・気温: 朝 -5度 ・積雪: 115cm■レポート ・8:00 5:00に自宅を出発し、表…

滑走日報 - 雪質抜群とはこのことだ

年にそう何回も行けないけど、行ってみたいと思わせる雪が白馬にはあります。 ■サマリー ・場所: 白馬五竜&Hakuba 47 スキー場 ・天候: 雪のち晴れ ・気温: AM 9:00 -5度 (白馬五竜アルプス平ゲレンデ) ・積雪: 340cm (白馬五竜アルプス平ゲレンデ) ■レポー…

滑走日報 - X脚改善を意識すると?

今日は寒い。本当に寒い。雪もしんしんと降り続けていました。 ■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪 ・気温: 朝 -6度 ・積雪: 360cm■レポート ・7:30 Maxたにがわ 71号でGALA湯沢スキー場着。 去年とは比べものにならないくらい雪が降っている。 …

滑走日報 - 目一杯フリー滑走日

今日は年末とはいえ平日なので結構空いていることをいいことに、自主練日として当てました。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 曇りのち雪 ・気温: 朝 0度 ・積雪: 120cm■レポート ・8:30 Maxとき 303号で越後湯沢下車、その後シャトルバスでGALA…

滑走日報 - 内足主導?

この日はピーカンピーカン。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 晴 ・気温: 朝 -1.1度 ・積雪: 150cm■レポート ・7:30 Maxたにがわ 71号でGALA湯沢スキー場着。 昨晩遅くまで仕事をしていたせいで2時間睡眠であり、極めて眠い。 ・8:00 いつも通り…

滑走日報 - 2009-2010シーズン スタート

いよいよシーズンイン。金曜日から降り続いた大雪が功を奏し、1週間遅れではあるものの本営業開始。この日は他のスキー場も準備でき次第オープンという状況のようだ。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪時々晴 ・気温: 朝 -6.1度 ・積雪: 100cm■…

今日の走行記録 - 千葉へ行く

■この日の体調 体重: 53.7 Kg 体脂肪率: 6.0% 安静時心拍数: 58 bpm■自宅→京成線勝田台駅 距離: 28.6 Km 時間: 1:16:01 速度: avg 22.6 Km/h / max 36.3 Km/h 心拍: avg 158 bpm / max - bpm ケイデンス: avg 78 rpm / max - rpm■勝田台〜ユーカリが丘間は省…

今日の走行記録 - 写真美術館へ

■この日の体調 体重: 54.1 Kg 体脂肪率: 6.2% 安静時心拍数: 65 bpm■自宅→恵比寿ガーデンプレイス(東京都写真美術館) 距離: 20.1 Km 時間: 0:59:01 速度: avg 20.4 Km/h / max 42.0 Km/h 心拍: avg 142 bpm / max 178 bpm ケイデンス: avg 73 rpm / max - rp…