週刊 スポーツこえむ

スキーと自転車の事を綴ったブログです

2010-01-01から1年間の記事一覧

滑走日報 - 2010-2011シーズン スタート

今年もやって参りました、スキーシーズン。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪 ・気温: 朝 -5度 ・積雪: 60cm■レポート ・7:30 Maxたにがわ 71号でGALA湯沢スキー場着。今年からこの新幹線は3分ほど運行が早い時間になり、その影響で自宅から乗…

今日の走行記録 - グループライド練習会に参加

今日はtwitter経由で集まった「グループライド練習会」に参加してきました。■自宅→彩湖 距離: 30.2Km 時間: 1:13:32 心拍: avg 154bpm / max 171bpm ケイデンス: avg 76rpm / max 103rpm■彩湖周回 距離: 32.4Km (※事前に自主的に1周しているのでその分長い) …

滑走日報 - 3回目の受検

桜が満開の東京。そして、雪が満点の越後湯沢。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 晴のち雪 ・気温: -2.3度 ・積雪: 230cm■レポート ・8:10 たにがわ401号でGALA湯沢着。 12月18日、オープン初日に来たときと同じくらいの混雑。 ・9:30 検定開始。…

滑走日報 - GALA湯沢スキー道場

東京の自宅からわずか1.5時間で行ける、天然雪のスキー場というのは本当にありがたいものです。 最近は、スキーを楽しむ以上に、スキー技術を鍛える道場となっているGALA湯沢スキー場へいつも通り足を運びました。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候…

滑走日報 - 嗚呼 高き2級の壁

ああ、また合格できなかった2級。 でも、この冬最後かもしれないすばらしい天気の中を滑ることができました。それだけでも幸せです。■サマリー ・場所: 白馬五竜スキー場 ・天候: 晴 ・気温: -7度 (AM 6:00 五竜アルプス平) ・積雪: 280cm (五竜アルプス平)■…

滑走日報 - 白馬でプライベートレッスン

日帰り限界距離の白馬。今日はその地でさらなる強化トレーニングを行ってきました。 とてもよい天気の日でして、いいトレーニング日和でした。■サマリー ・場所: 白馬五竜&Hakuba 47スキー場 ・天候: 曇のち晴 ・気温: -3度 (AM 11:00 五竜アルプス平) ・積…

滑走日報 - アイスバーンさえも味方に

前日飲んで、よく寝た後に昼からスキー。雪国ではなく首都圏に住んでいる人でさえもそんな生活ができるのがGALAです。■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪 ・気温: 朝 -2.3度 ・積雪: 230cm■レポート ・12:26 たにがわ407号でGALA湯沢着。午後券…

滑走日報 - SAJ 2級 新バッチテストに挑戦

この日は検定日。今年から検定内容が変わったSAJ 2級 バッチテストに初挑戦です。そんな中でも、気持ちよい天気の中で滑っていると、自然と雪に集中できるものであります。 ■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 晴のち雪 ・気温: 朝 -4度 ・積雪: 31…

滑走日報 - ゲレ食を2食 食べる

この日は昼前からすごい霧で、滑走が危ない日でありました。山頂から見る雲海は綺麗なんですけどね。 ■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 曇のち雪 ・気温: 朝 -2.9度 ・積雪: 290cm■レポート ・7:30 Maxたにがわ 71号でGALA湯沢スキー場着。 ・8:0…

滑走日報 - うひゃー シェーレンだー

昨日はハンパなく吹雪が降ったらしい越後湯沢。今日はスキーが普通にできるほど回復し、ゲレンデには新雪が降り積もっていました。マリオンクレープが埋まりそうなくらい… ■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪のち曇り ・気温: 朝 -5.4度 ・積雪:…

滑走日報 - いい自主練ゲレンデ

今日は車で菅平高原スキー場へ。電車ではなかなか行けないゲレンデですが、練習にもってこいの一枚バーンが沢山あります。 ■サマリー ・場所: 菅平高原スキー場 ・天候: 晴れのち曇り ・気温: 朝 -5度 ・積雪: 115cm■レポート ・8:00 5:00に自宅を出発し、表…

滑走日報 - 雪質抜群とはこのことだ

年にそう何回も行けないけど、行ってみたいと思わせる雪が白馬にはあります。 ■サマリー ・場所: 白馬五竜&Hakuba 47 スキー場 ・天候: 雪のち晴れ ・気温: AM 9:00 -5度 (白馬五竜アルプス平ゲレンデ) ・積雪: 340cm (白馬五竜アルプス平ゲレンデ) ■レポー…

滑走日報 - X脚改善を意識すると?

今日は寒い。本当に寒い。雪もしんしんと降り続けていました。 ■サマリー ・場所: GALA湯沢スキー場 ・天候: 雪 ・気温: 朝 -6度 ・積雪: 360cm■レポート ・7:30 Maxたにがわ 71号でGALA湯沢スキー場着。 去年とは比べものにならないくらい雪が降っている。 …