週刊 スポーツこえむ

スキーと自転車の事を綴ったブログです

2008-10-20から1日間の記事一覧

今日の走行記録

■自宅→会社 距離: 15.1 Km 時間: 0:41:14 速度: avg 21.6 Km/h / max 47.6 Km/h 心拍: avg 143 bpm / max 169 bpm ケイデンス: avg 73 rpm / max 97 rpm■会社→自宅 距離: 15.1 Km 時間: 0:40:13 速度: avg 22.4 Km/h / max 41.1 Km/h 心拍: avg 128 bpm / ma…