週刊 スポーツこえむ

スキーと自転車の事を綴ったブログです

2008-10-18から1日間の記事一覧

昨日の走行記録 - 通勤

■自宅→会社 距離: 15.1 Km 時間: 0:42:42 速度: avg 20.8 Km/h / max 41.6 Km/h 心拍: avg 154 bpm / max 177 bpm ケイデンス: avg 75 rpm / max 124 rpm■会社→自宅 距離: 15.1 Km 時間: 0:36:58 速度: avg 24.3 Km/h / max 41.9 Km/h 心拍: avg 142 bpm / m…