週刊 スポーツこえむ

スキーと自転車の事を綴ったブログです

2008-10-09から1日間の記事一覧

今日の走行記録 - 通勤

■自宅→会社 距離: 15.1Km 時間: 0:41:22 速度: avg 21.7 Km/h / max 38.4 Km/h 心拍: avg 133 bpm / max 152 bpm ケイデンス: avg 74 rpm / max 110 rpm■会社→自宅 距離: 15.1 Km 時間: 0:43:17 速度: avg 20.6 Km/h / max 38.5 Km/h 心拍: avg 133 bpm / ma…