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週刊 スポーツこえむ

スキーと自転車の事を綴ったブログです

今日の走行記録 - 通勤

自転車 記録

■自宅→会社
距離: 15.1Km
時間: 0:42:31
速度: avg 21.0 Km/h / max 41.0 Km/h
心拍: avg 148 bpm / max (異常値のため観測無し)
ケイデンス: avg 72 rpm / max 102 rpm

■会社→自宅
距離: 15.1 Km
時間: 0:40:08
速度: avg 22.3 Km/h / max 42.6 Km/h
心拍: avg 133 bpm / max 165 bpm
ケイデンス: avg 73 rpm / max 101 rpm

■備考
最近夜遅いせいか、あまりペースが上がりません。
朝に顕著なのが、ペースはあまり上げていないのに心拍が上がるという状態。疲れると心拍があがりやすいらしいのですが、ここに出ているのでしょうか。