読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

週刊 スポーツこえむ

スキーと自転車の事を綴ったブログです

昨日の走行記録 - 通勤

■自宅→銀座
距離: 12.4 Km
時間: 0:33:16
速度: avg 22.4 Km/h / max 47.6 Km/h
心拍: 141 bpm / 160 bpm
ケイデンス: avg 74 rpm / max 105 rpm

■銀座→会社
距離: 10.0 Km
時間: 0:31:40
速度: avg 18.9 Km/h / max 42.5 Km/h
心拍: avg 141 bpm / max 163 bpm
ケイデンス: avg 68 rpm / max (異常値のため観測無し)

■会社→自宅
距離: 15.1 Km
時間: 0:40:12
速度: avg 22.3 Km/h / max 38.8 Km/h
心拍: avg 137 bpm / max 162 bpm
ケイデンス: avg 73 rpm / max 95 rpm

■備考
行きは銀座に用事をしてから出勤。帰りは小雨ではありましたがまた雨でした。
雨の中の、あのしっとりとした感覚というのは、晴れの日に走るそれとはまた違ったものがあります。少し癖になりそうです。
しかし、後が大変です。フレームについたしずくをふき取り、そしてグリスアップというメンテナンスが待っています。今日は小雨なので軽く済ませられてはいます。これが、先日の日曜日ほど降られてしまうと、ブレーキダストはひどいわ油は流れてしまうわでかなり面倒なことになります。これもまた、自転車のある生活ではあります。